夏天都有哪些水果？清凉消暑的最佳选择！

炎热的夏季，阳光炙烤着大地，这时候，除了啤酒、西瓜，还有哪些水果能让我们消暑呢？今天小编就带大家一起了解一下夏天都有哪些水果，让我们在享受美味的同时，也能为身体补充营养，避免中暑，让这个夏天过得更加清凉舒适。

1. 西瓜：夏日必备的消暑良品

提到夏天，大家总会想到西瓜吧？这可是夏季最受欢迎的水果其中一个！西瓜不仅清甜可口，冰镇后的西瓜更是消暑神器。它含有大量水分，可以有效补充我们在炎热天气中流失的水分。不过，西瓜虽然好吃，但也要适量哦，肠胃不适的朋友最好少吃。你是不是也有过一口气吃掉半个西瓜的经历呢？

2. 桃子：滋润口感的完美选择

夏季正是桃子成熟的时节。桃子酸甜可口，吃下去非常过瘾。而且，桃子具有生津解渴的功效，非常适合在炎热的夏天食用。中医上说，桃子还能润肠通便，对消化不良的人尤其友好。说不定，你也可以试试将桃子做成水果沙拉，进步夏日的喝果汁乐趣！

3. 樱桃：护肤的“小美容师”

樱桃这个小可爱同样是夏天的明星水果，尤其受女性朋友的青睐。樱桃含有丰富的维生素C，能够帮助我们抵御紫外线的侵害，保护肌肤不被晒黑。在炎热的夏天，享用几颗樱桃，不仅让口腔清凉，还能让皮肤焕发光彩。真是一箭双雕的选择，你是否也想在朋友聚会上分享樱桃的神奇功效呢？

4. 葡萄：随手可得的夏日甜品

葡萄同样是一种适合夏天的水果，它不仅酸甜可口，而且容易消化，孩子们最喜欢的水果其中一个。冷藏后的葡萄，咬一口随之而来的清凉感，美味无比。如果在炎热的夏日，约上朋友，一起吃葡萄，喝点清凉的饮料，想想都让人心动呢！

5. 荔枝：鲜香四溢的夏季奢享

说到荔枝，大家可不要小看它的魅力！虽然荔枝容易上火，但若冷藏后食用，就能感受到那种清甜的口感，简直是盛夏的奢侈享受。荔枝中丰富的水分能帮助我们在热天保持水分，但要注意食用量哦，别贪吃了。这么美味的水果，你是不是也额外期待了呢？

拓展资料

聊了这么多，夏天都有哪些水果呢？无论是西瓜、桃子、樱桃、葡萄还是荔枝，每一种水果都有其独特的魅力和功效。在炎热的夏天，吃些水果不仅可以消暑，还能为了身体健壮打下基础。过个清凉又美味的夏季真是太快乐了，你准备好在这个夏天尝试哪些水果了吗？快和家人朋友一起，享受这个清凉的季节吧！